 |
| Manggis Kaya Akan Manfaat Dan Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan |
Ahli gizi Tan Shot Yen mengungkapkan, buah manggis sangat manis dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Hal ini menjaga badan tetap fit dan terhindar dari kuman maupun virus penyakit.
"Untuk buah, di demam isu hujan ibarat ini, buah manggis sangat manis dikonsumsi. Banyak sekali kan penjual buah yang jual manggis. Sayang sekali bila tidak dibeli. Bisa wangi nanti manggisnya," ungkap Tan kepada
Manggis kaya antioksidan, terutama mengandung xanthones pada daging buahnya yang berwarna putih. Xanthone yaitu polifenol, yang mempunyai sifat anti-inflamasi dan anti-karsinogenik, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University, Columbus, Amerika Serikat.
Buah ini juga kaya vitamin dan mineral ibarat vitamin A, vitamin B6, tiamin, niasin, riboflavin, folat, vitamin C, kalium, dan zinc, berdasarkan laporan USDA National Nutrient Database. Mineral lain, misal kalsium, magnesium, natrium, fosfor, karoten, dan cryptoxanthin juga ditemukan di dalam manggis.
Diare sanggup menjadi salah satu penyakit yang menghantui ketika demam isu hujan. Untuk menyembuhkan diare, manggis sanggup jadi solusi.
Namun, manfaat sembuhkan diare bukan dari makan daging buah, melainkan kulit. Dilansir dari Organic Facts, rendam kulit buah manggis dalam air semalaman. Lalu berikan untuk diminum kepada orang yang diare.
Studi dalam jurnal Food and Chemical Toxicolog menunjukkan, manggis punya sifat yang sanggup mencegah kanker kulit. Manggis juga kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthones yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan dari manggis sanggup mengurangi risiko aneka macam kondisi, misal peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, dan bisul bakteri.
0 Response to "Manggis Kaya Akan Manfaat Dan Cocok Dikonsumsi Ketika Ekspresi Dominan Hujan"
Posting Komentar